在赛场上，“紧张”往往会令很有实力的运动员发挥失常，而“放松”能帮助人更好的完成该做的事情。佛法常说的“放下”正是此意，放下不是不去做了，而是把心里的幻想、包袱去掉...

你可曾为了一次错误、一句傻话而忧虑良久，不惜为此赴汤蹈火，以求得一个理解。但最终发现，于己重要如此，于人却不过是过眼云烟。那些压得心累心疼心烦的担子，大多都是自己强...

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以...

想瘦就去减肥，想长肌肉就去健美，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上...

成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你。而是让周围的人都需要你，离不开你。只是好多人都跑偏了。所以生活中多了许多的炫耀和显摆，把劲儿用错了，把路跑偏了。人有时候是这样的...

修行不是做加法要从中得到什么，而是做减法，把我们的无明、烦恼一点点去除，才会显示本有的清明。做事，不是要求别人遵照我们的意思去行事，而是事情还可以选择更好的方法，也...