【脸色变化预示身体健康】1脸颊发红：体力过度消耗、身体水分失调；2脸颊发黑：肾脏过滤功能降低；3脸颊苍白：血液中血红素供应不足引起的；4脸颊突然长粉刺：清洁不彻底。...

【几种含有致癌物的常见食物】1、咸鱼：产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺;2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等含有强致致癌物...

【办公族吃四类零食可补脑】1. 杏仁：坚果有补肾健脑、强心健体的作用。2.黑豆：是各种豆类中蛋白质含量最高的，还能润肠补血。3.红薯：能补虚乏、益气力，含有多种维生...

【鲜花养生秘法】1.菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝；2.桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等；3.茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张；4.桃花：促进皮肤营养...

【4类女人美容王牌食物】蘑菇：女人驻颜王牌，富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹；大豆：内含异黄酮是植物性激素，美容效果好。酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，...

【巧吃食物可治病】1、呕吐：吃蕃茄；2、龋齿：喝茶水；3、口臭：多饮水；4、感冒：吃大蒜；5、心脏病：喝苹果汁；6、高血压：喝橘子汁；7、脱发：吃红枣、牛排；8、哮...

中医养生顺口溜：常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；晨起...

【久坐上班族的减肥方法】早餐：一根香蕉加一杯豆浆；午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果；晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜；睡前半小时:一杯酸奶...

【美女养生：鸡蛋6种错误吃法让补品变“毒品”】1、一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻；二、吃煮老的鸡蛋不易吸收；三、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值；四、鸡蛋与糖同煮导致血液凝固；...

【6款瘦身食助你窈窕】1.鳄梨：增加饱腹感、减少食量；2.大豆：有益心脏健康、消除便秘；3.黄瓜：美容护肤、美体；4.芦笋：促进肠道蠕动、预防大肠癌；5.豆芽：延缓...