红薯有五大功效 美容养心

红薯有五大功效

【红薯有五大功效】1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白...
2011年10月12日 评论 6
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酸奶应该怎么喝 美容养心

酸奶应该怎么喝

【酸奶应该怎么喝?】1、喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；2、喝不了冰酸奶可用温水将其温热，不能用微波炉热酸奶，以免杀死乳酸菌；3、每天早晚喝...
2011年10月10日 评论 6
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最实用的养胃方法 美容养心

最实用的养胃方法

【最实用的养胃方法】1、最养胃的是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头，可以养胃； 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水；5、胃不好，要少食多...
2011年10月10日 评论 2
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八个排毒的好方法 美容养心

八个排毒的好方法

【八个排毒的好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点...
2011年10月09日 评论 4
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养生十律 美容养心

养生十律

养生十律：【十伤】久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。【十多十少】少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖...
2011年10月09日 评论 4
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识别护肤水的窍门 美容养心

识别护肤水的窍门

【识别护肤水的窍门】①营养水：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤色素沉着；②爽肤水：爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于...
2011年10月05日 评论 5
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