【排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】1.冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇；2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑；3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质；4.木耳:消除血液热毒；5...

【吃水果也要分职业】①疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子；②橙子可以帮助司机排除体内的毒素；③菠萝帮运动员消炎消肿改善血液循环；④香蕉能缓和紧张的情绪降低疲劳；⑤常在...

【水果的美容妙用】①草莓：增白滋润保湿；②西红柿：平衡皮肤的ph值，祛斑美白；③樱桃：促进角质层的形成；④菠萝：淡化面部色斑；⑤苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑；⑥柠檬：...

【4种粗粮食物可助减肥排毒】1、糙米：清洁大肠的“清道夫”，能“吸”肠道内的淤积物，最后将其排出体外。2、地瓜：纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。3、燕...

【巧吃8种水果 缓解身体八大疾病】1、（苹果）治疗便秘；2、（木瓜）可缓解消化不良；3、过度用脑宜吃（香蕉）；4、（芒果）可防皱洁肤；5、（蓝莓）可缓解过度用眼、眼...

【痘痘来袭对症下药】鼻头痘——胃火过大，消化系统异常，少吃冰冷食物；额头痘——可能压力太大，造成心火或血液循环问题，应养成早睡早起的习惯；发际痘——因为毛孔堵塞和污...

【牛奶的神奇功效】①牛奶+面粉=优质面膜;②食盐+牛奶=告别皮屑③燕麦+牛奶=去掉斑点④冰牛奶+碎豆腐=晒后修复⑤酸牛奶+奶油=告别皱纹⑥鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹...

【吃水果美白】1.草莓增白,滋润保湿；2.西红柿平衡皮肤的ph值,祛斑美白；3.樱桃能促进角质层的形成;4.菠萝淡化面部色斑；5.苹果淡化面部雀斑,黄褐斑；6.柠檬...

【心理技巧：平息愤怒的7个方法】1、语速降低2/3，音量降低2/3；2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；3、转转脖子，缓解僵硬；4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5...