什么粽子配什么茶？吃甜味粽子可配绿茶，绿茶能增进代谢，帮助肠胃消化；咸味肉粽子，配普洱茶、菊花茶、山楂茶等去油解腻的茶水。白粽子可配玫瑰花茶，有淡淡清香，可调理血液...

【西红柿生熟需兼顾】西红柿富含维生素C，可提高免疫力，预防癌症、心脏病、使皮肤白皙，但维C怕热，受热会分解；西红柿中的番茄红素是脂溶性营养素，须在烹调中溶出。它是目...

【一天4杯茶好处多于8杯水】英国科学家实验数据表明，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康，茶不仅补充水分，还可以预防心脏病和癌症。茶中含有大量的抗氧化剂“类黄...

【睡觉九忌，不注意短命10年】一、忌睡前吃东西。二、忌睡前说话太多。三、忌睡前过度用脑。四、忌睡前情绪激动。五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡。六、忌蒙头而睡。七、忌仰面而睡...

【喝茶也要看体质】1姜茶可防感冒，姜是温性食物，适合寒性体质。风寒感冒喝姜茶会有一定作用；2花茶可活血调经，如红花和月见草。还可去痘痘，如茉莉花和红巧梅；3乌龙茶润...

这个一定要转到你的微信朋友圈。 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白 ，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作...

【防治空调病可多喝些姜汤】经常处在空调环境中，由于室内室外温差大，很容易外感风寒。吃几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，有助于驱寒解表。对于吹空调引发的肩膀和腰背受风寒等...

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都是体内有湿气。夏天，有的人不爱出汗，体内湿气会更重。建议大家平时煮点薏米红豆水喝，主要是祛湿，又能润肠通便、营养头发，润泽皮肤，消...

初夏火大：养生关键在于“清”：1、心情宜清静。神清气和，心静自然凉。2、饮食宜清淡。夏日的饮食应以清淡、质软，易于消化的食物为主。3、住房宜清凉。早晚室内气温低，应...