事情没有什么大不了的

学会调整心情。人有七情六欲，随性而行，乃未长大的孩子。能否及时调整心情，是老练的标志。任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。跟着年纪的增加，纷扰心情的事物会增多，怎么不让消沉负性心情伴你左右：一直持乐观态度，没有什么事大不了的；回想快乐工作；去运动出大汗；找知心朋友得到协助。不以物喜、不以己悲是努力方针。