有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。所谓事在人为，不同的处理方式，结果就大相径庭。所以通过改变人对于事物的认知方式和反应方式来避免烦恼和忧虑...

没有人喜欢被说教、被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。当我们放下所有的要求...

无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。真正能让你倒下的，不是对手，而是自己内心的绝望。不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在...

世上有走不尽的路，爬不完的山。不管生活多么忙碌，记得停下来，泡一壶茶，给自己，给时间，给相伴的人。喝茶求静宁，静是一种品格，可以是沉淀浮躁，过滤那些浅薄，调节人的精...

生活是一份恰到好处的宽恕，不必要埋怨那些故事的结局不如意，每天的忙碌是在让生活找到一种方向，或者更加顺其自然。生活里最靠得住的是内心的平淡，生活里最靠不住的是内心的...

生命中有一堂功课，叫“接纳”。接纳繁茂时的勃然，也接纳衰弱时的婉萎；接纳顺境中的愉悦，也接纳逆境中的忧患；接纳生命中有人来了，也接纳生命中有人走了；接纳快乐是人生的...

迷茫，就是不想做小事，只想做大事；不想做手边的事，只想做天边的事；不想做烦琐的事，只想做繁荣的事。其实人生没有迷茫，有的只是对自己的高估。把自己看高了，其实就是“装...

每个人都有一个福袋，你往里装什么，就会得到什么，每个人都有一面镜子，你对它做什么表情，它就会回报你什么表情。看人如看己，责人先问心。他人是己心的一面镜子，世人是自己...

命和运是两回事。比如一碗饭，无非是吃和不吃两个结局。吃了之后，经过消化被排泄在厕所，这就是命。没吃的那碗，得以摆在厨房，这就是运。但摆久了，饭会馊、会长毛，最后扔在...

“有依赖，就不可能有爱。” 灵魂只能独行，因为我们都有能力决定自己的方向，却没有能力控制别人的道路。如果偏要把别人拉到你的生活轨迹上，或者你又要强行的进入别人的世界...