【少食多餐该怎么吃】晨6至9点:最佳选择鸡蛋、腊肠、酸奶、水果和燕麦粥。上午10点半:选低糖点心—酸奶。中午至下午2点:鸡鱼含蛋白质,蔬菜水果含维生素,适当坚果和橄榄油对健康有益。下午4点30分:蔬菜色拉或苹果。下午5至晚8点:含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。晚上9至次日晨6点:进食易发胖。
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【少食多餐该怎么吃】晨6至9点:最佳选择鸡蛋、腊肠、酸奶、水果和燕麦粥。上午10点半:选低糖点心—酸奶。中午至下午2点:鸡鱼含蛋白质,蔬菜水果含维生素,适当坚果和橄榄油对健康有益。下午4点30分:蔬菜色拉或苹果。下午5至晚8点:含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。晚上9至次日晨6点:进食易发胖。
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2014年12月06日 06:35 沙发
妻子:“煤气火炉非常便利,你可知道是谁发明的?”丈夫:“是每天早晨被老婆叫起来生火炉的男子发明的。”
2014年12月06日 01:44 板凳
今天吃晚饭的时候,老妈在琢磨数字移动电视,突然问我:“AV是啥?”我爸没吭声,我愣了一下说“就是日本人拍的一种电影。”老妈又淡定的说到:我说的是遥控器上的这个按键…
2014年12月05日 23:15 地板
一女穿着貂皮大衣走在街上,从后面跑来一男子,将其大衣扒下,接着给她一记耳光,怒曰:“这么贵的玩意,不让你买,你非要买! ”然后转身扬长而去。街上众人皆以为是夫妻,该女原地发蒙良久,大叫:“抢劫啊! ”
2014年12月05日 20:41 4楼
小王在10楼人事部门工作,一个月前,被调到9楼行政部门去了……今天,小王同学电 话到人事部门找他:“小王在么?”接电话同事说:“小王已不在人事了。”小王同学:“啊啊!?,什么时候的事啊,我怎么不知道啊,还没来得及送他呢?”“ 没关系,你可以去下面找他 “
2014年12月05日 10:05 5楼
小王在10楼人事部门工作,一个月前,被调到9楼行政部门去了……今天,小王同学电 话到人事部门找他:“小王在么?”接电话同事说:“小王已不在人事了。”小王同学:“啊啊!?,什么时候的事啊,我怎么不知道啊,还没来得及送他呢?”“ 没关系,你可以去下面找他 “
2014年12月05日 09:46 6楼
今天吃晚饭的时候,老妈在琢磨数字移动电视,突然问我:“AV是啥?”我爸没吭声,我愣了一下说“就是日本人拍的一种电影。”老妈又淡定的说到:我说的是遥控器上的这个按键…
2014年12月05日 09:29 7楼
一女穿着貂皮大衣走在街上,从后面跑来一男子,将其大衣扒下,接着给她一记耳光,怒曰:“这么贵的玩意,不让你买,你非要买! ”然后转身扬长而去。街上众人皆以为是夫妻,该女原地发蒙良久,大叫:“抢劫啊! ”
2014年12月05日 09:11 8楼
妻子:“煤气火炉非常便利,你可知道是谁发明的?”丈夫:“是每天早晨被老婆叫起来生火炉的男子发明的。”