【4种粗粮食物可助减肥排毒】1、糙米：清洁大肠的“清道夫”，能“吸”肠道内的淤积物，最后将其排出体外。2、地瓜：纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。3、燕麦：润肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。4、玉米：含有丰富的钙、硒和维生素E等，可降低血清胆固醇。
【4种粗粮食物可助减肥排毒】1、糙米：清洁大肠的“清道夫”，能“吸”肠道内的淤积物，最后将其排出体外。2、地瓜：纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。3、燕麦：润肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。4、玉米：含有丰富的钙、硒和维生素E等，可降低血清胆固醇。
2014年12月10日 16:54 沙发
甲：哈哈哈，我看到一个笑话好好笑喔！乙：是什么啊？说来听听！甲：可是很黄。乙：那黄色的地方就跳过嘛！甲：跳过跳过跳过跳过跳过，跳过跳过，完毕！
2014年12月09日 22:46 板凳
甲：哈哈哈，我看到一个笑话好好笑喔！乙：是什么啊？说来听听！甲：可是很黄。乙：那黄色的地方就跳过嘛！甲：跳过跳过跳过跳过跳过，跳过跳过，完毕！