心理技巧:平息愤怒的7个方法 【心理技巧:平息愤怒的7个方法】1、语速降低2/3,音量降低2/3;2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;3、转转脖子,缓解僵硬;4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;6、自我解嘲;7、击掌、跺脚,两三分钟即可。 赞 0 赏 分享 您可以选择一种方式赞助本站
2014年12月03日 22:27 沙发
月亮在咱家晚上家人喜欢抱着两岁的果果到院子里看月亮。有一天家人都在看电视,电视里演着一个漆黑的夜晚,忽然外公问果果:“果果,月亮在哪里呢?”果果不加思索地说:“在咱家呢! ” 所谓的证据一个男孩儿向他的同学炫耀说:“有一次,我爸爸不小心掉进水里,眼看就有生命危险,他急中生智,抓住水中游着的两条鱼,这才安全地上了岸。”同学们都不相信,要他拿出证据来。“难道还需要证据吗?”男孩儿不解地说,“我爸爸现在好好地活着,这就是最好的证据。”
2014年12月03日 15:24 板凳
好宝宝一日,众男生在吹嘘过去的“光荣业绩。”一男生说:“二年级时,我是‘三好’生。”另一位不服气地说:“这算什么?幼儿园时,我是好宝宝。”混合双打一记者采访一学生笔录“小朋友,考试没考好会挨打吗?”“会,我家有考试三打”“哦,考试三打?”“恩,我考70分叫男子单打,60分叫女子单打,50以下则叫男女混合双打”
2014年12月03日 14:39 地板
月亮在咱家晚上家人喜欢抱着两岁的果果到院子里看月亮。有一天家人都在看电视,电视里演着一个漆黑的夜晚,忽然外公问果果:“果果,月亮在哪里呢?”果果不加思索地说:“在咱家呢! ” 所谓的证据一个男孩儿向他的同学炫耀说:“有一次,我爸爸不小心掉进水里,眼看就有生命危险,他急中生智,抓住水中游着的两条鱼,这才安全地上了岸。”同学们都不相信,要他拿出证据来。“难道还需要证据吗?”男孩儿不解地说,“我爸爸现在好好地活着,这就是最好的证据。”
2014年12月03日 14:23 4楼
好宝宝一日,众男生在吹嘘过去的“光荣业绩。”一男生说:“二年级时,我是‘三好’生。”另一位不服气地说:“这算什么?幼儿园时,我是好宝宝。”混合双打一记者采访一学生笔录“小朋友,考试没考好会挨打吗?”“会,我家有考试三打”“哦,考试三打?”“恩,我考70分叫男子单打,60分叫女子单打,50以下则叫男女混合双打”