【颈部保健操】①探仰头式：下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次；②转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；③旋转头部式：从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次；④摸耳式：将左手上举越过头摸右耳，换手做4次。
【颈部保健操】①探仰头式：下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次；②转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；③旋转头部式：从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次；④摸耳式：将左手上举越过头摸右耳，换手做4次。
2014年12月04日 23:20 沙发
男性台词翻译：你以前的男朋友对你好么 — 你还是处女么孩子，你喜欢这个阿姨么 — 我娶她做你后妈好不好我怎么能咽得下这口气 — 我老婆让别人干了请你看在孩子得分上 — 我有了婚外情，又不想离婚把你们老板娘找来 — 问问老板娘这里有没有三陪工作上的压力很大 — 我对老婆不来电了我不指望你报答我 — 上床的事先不急朋友之妻不可欺 — 我确实想上她，没找到机会你老婆对你很好 — 和我上床时还想着回家给你做饭四十多岁的人了 — 性功能不行了……
2014年12月04日 22:40 板凳
风铃大小姐 “唉，以你们的智商是不会明白的”“孤陋寡闻，连我这么著名的风铃都没听说过，” “你降落的声音干嘛那么大，你以为你真的很酷呀”，羽抬头，风铃双眼桃花:”其 。。。其。。。其实你真的很酷呀０“龙翔，奉献的时候到了~龙翔哥哥(三声)~~我会想你的”龙翔“欧买疙瘩，痛氨“太愤怒了”“欧科拉““我好像 也许 大概 似乎 有那么一点点明白了“阿果，不要乱扔东西，乱扔东西要是咋到小朋友那可怎么办，要是砸不到小朋友，砸到花花草草也不好哇！……
2014年12月04日 14:51 地板
风铃大小姐 “唉，以你们的智商是不会明白的”“孤陋寡闻，连我这么著名的风铃都没听说过，” “你降落的声音干嘛那么大，你以为你真的很酷呀”，羽抬头，风铃双眼桃花:”其 。。。其。。。其实你真的很酷呀０“龙翔，奉献的时候到了~龙翔哥哥(三声)~~我会想你的”龙翔“欧买疙瘩，痛氨“太愤怒了”“欧科拉““我好像 也许 大概 似乎 有那么一点点明白了“阿果，不要乱扔东西，乱扔东西要是咋到小朋友那可怎么办，要是砸不到小朋友，砸到花花草草也不好哇！……
2014年12月04日 14:34 4楼
男性台词翻译：你以前的男朋友对你好么 — 你还是处女么孩子，你喜欢这个阿姨么 — 我娶她做你后妈好不好我怎么能咽得下这口气 — 我老婆让别人干了请你看在孩子得分上 — 我有了婚外情，又不想离婚把你们老板娘找来 — 问问老板娘这里有没有三陪工作上的压力很大 — 我对老婆不来电了我不指望你报答我 — 上床的事先不急朋友之妻不可欺 — 我确实想上她，没找到机会你老婆对你很好 — 和我上床时还想着回家给你做饭四十多岁的人了 — 性功能不行了……