预防中暑小妙招

【预防中暑小妙招】一是注意身体降温，不要在室外停留太久，外出要打伞；二是要注意补充水分，可以在水中放少许的盐；三是多喝凉茶（菊花茶最佳），可随身携带万金油、驱风油，以备不时之需；四是少吃多餐，适量吃点辛辣食物可以提高血液循环、大量出汗，有助于降低体温。夏季炎热，谨防中暑！