坏心情来临时的“自救”法则

【坏心情来临时的“自救”法则】①吃顿海鲜。海产品富含欧米伽3脂肪酸跟抗抑郁药的疗效类似。②喷点香水。③设定一个容易搞定的目标。成就感让人自信满满。④喝杯全脂牛奶。⑤跑步。经常跑步者压力更小,生活不公感更少。⑥打个盹。⑦翻阅旧照片。怀恋往事可提高自我关注度。
坏心情来临时的“自救”法则

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目前评论:3   其中:访客  3   博主  0

  1. avatar 孟婆汤真得好喝

    某君到女友家见其不在厅内,便叫道:你在哪?女友:在洗枣,家里没人,来帮我洗洗!某君:?!女友:还不快来!干嘛呢?某君:我在脱衣服…

  2. avatar 卖烧饼的小土豆

    手机来短信了:您尾号****的银行卡收入工资3125元,活期余额3128元。。。。五分钟后又来短信:您尾号****的银行卡ATM取现3100元,活期余额28元………媳妇咱能让我捂一会吗?

  3. avatar 严俊宇1016

    你知道我们的友情,对我充满了丰富的含意,你哭的时候我也哭,你笑的时候我也笑,你从高楼跳出去,我也会毫不犹豫的探出头去,大喊:哇噻!不死才怪!

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